nengcao.@mail.com

抗阻训练计划：每次20分钟的力量训练。一周练四次可这样安排：周一、四练上半身肌肉；周二、五练下半身肌肉、腹肌；有的人减肥效果不佳，是由于训练强度不足，肌肉增长不理想。你可以采取的强度是8~15RM，即使用你尽力只能完成8~15次的重量并要做足次数。

除了在餐厅上的改革和创新之外，今年6月份，必胜客还更新了logo，推出了全新的标志。这被称作“有史以来品牌最大的变化”。必胜客美国市场副总裁 Jared Drinkwater 曾公开表示：“我们已经从那个（标识中的）红屋顶上得到了很多，现在是时候做出改变了。

综上所述，上周五给出的细则和央行的补丁，只是解决存量产品和存量/短期限非标的问题，并没有改变资管新规的核心思想（打破资金池，打破刚兑，限制影子银行发展），只是为了杜绝政策过严引发金融市场和经济剧烈动荡的风险。未来银行理财的总体规模还是有缓慢回落可能，但银行的现金类理财产品或迎来爆发式增长。央行对非标回表网开一面的做法，有利于表内信贷大增，兑现年初“开正门，堵后门”的承诺。但这只是解决了存量非标的问题，新增非标并未获得重生，未来可能很难回到金融监管之前的无序扩张模式。信贷的回复有助于减缓年内社融加速下滑的态势，要到8月份的信贷数据才会反应出来。

虽然阿里自由现金流强劲并且在不断增长，但是在核心电商业务增长放缓之际，他们也在追求耗资巨大的新举措，例如发展云计算部门和新零售业态盒马鲜生。Hullx资本创始人、播客频道China Tech Investor联合主持人詹姆斯·赫尔（James Hull）认为，二次上市将为阿里提供额外资金资助新的、成本昂贵的举措。

五一长假后的第一周，国内车坛大小车事不断。本该收心迅速回归工作状态之时，有人却在节后的工作日继续“放假”．．．．．纵观本周整个国内车市，马拉车市整理汇总了几件值得关注的行业大事，通过固定栏目《一周车市》，带大家一起快速浏览，回顾一番。汽车零部件行业出现涨价潮

同时，我们也看到，进入2018年下半年后，我国工业发展面临的内外部环境发生深刻而复杂的变化，内需增长动力减弱，结构调整阵痛凸显，工业经济运行稳中有变、变中有忧，下行压力有所加大。但是，在国内强大市场需求、完整的产业体系、便利的基础设施等有利条件支撑下，特别是我们还有制度和体制方面的优势，我们认为，我们还是有很大的发展潜力。只要大家按照党中央、国务院的决策部署，万众一心、共同努力，我们有能力应对各种风险挑战，实现工业经济平稳运行。